- выбирайте одежду посвободней и надевайте несколько слоев, между которыми всегда есть прослойки воздуха, удерживающие тепло. Тесная обувь, отсутствие теплых стелек, приводит к замерзанию ног. Используйте шерстяные носки - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;

- варежки, рукавицы - лучший вариант для удержания рук в тепле. Открытые участки лица в сильный мороз лучше защитить шарфом;

- не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

-  как только почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо принять срочные меры к согреванию;

- прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше. Не мочите кожу - вода проводит тепло значительно лучше воздуха;

- если вы или ваш товарищ промокли в результате провала под лед, необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, энергично двигаться у огня, выпить горячий чай;

- не употребляйте алкоголь, так как он вызывает большую потерю.

Если Вы стали очевидцем происшествия, или сами попали в беду, звоните:

112 – единый телефон службы спасения 

20-121, 8 913 703 71 12 -  телефоны ЕДДС Искитимского района