• Освободитесь от одежды, если она тянет вниз. Если одежда не мешает, то снимать её не надо (даже намокшая одежда снижает риск переохлаждения).
• Старайтесь плыть в направлении берега или того места, где вы можете за что‑нибудь ухватиться (камень, торчащее из воды бревно, дерево) либо хотя бы держаться на поверхности воды.
• Если течением относит вниз, не сопротивляйтесь и не тратьте силы. Главное — держаться на поверхности воды и ждать удобного случая за что‑нибудь ухватиться или выбраться на мелководье.
• Если вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далёкий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде: лягте на спину, расправьте ноги и руки, расслабьтесь и отдохните 2–3 минуты, лишь лёгкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении.

Если вы стали очевидцем происшествия или сами попали в беду, звоните:

• 112 — единый телефон службы спасения;
• 20‑121, 8 913 703 71 12 — телефоны ЕДДС Искитимского района.