При выходе на берег или плавсредство сразу же согрейтесь любым доступным способом: физическими упражнениями, напряжением и расслаблением мышц, использованием укрытий, огня, горячей пищи, взаимопомощи. При низкой температуре воздуха и невозможности высушить мокрую одежду, не снимайте её.

Запрещается:

- Проводить интенсивное отогревание: горячий душ, горячая ванна.

- Растирать человека, поскольку это приводит к притоку холодной крови с периферии к внутренним органам и головному мозгу, которые будут продолжать охлаждаться. Согревание должно идти от центра к периферии.

- Использовать открытый огонь и алкоголь.

ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ:

- Вынесите (выведите) пострадавшего за пределы зоны поражения, обеспечив собственную безопасность.

- Занесите пострадавшего в теплое помещение или согрейте пострадавшего (укутайте пострадавшего теплым (спасательным) одеялом, одеждой).

- Вызовите (самостоятельно или с помощью окружающих) «скорую помощь».

- Если пострадавший в сознании, дайте обильное горячее сладкое питье. Накормите горячей пищей.

При признаках собственного переохлаждения — боритесь со сном, двигайтесь; используйте бумагу, пластиковые пакеты и другие средства для утепления своей обуви и одежды; ищите или стройте убежище от холода.

Если Вы стали очевидцем происшествия или сами попали в беду, звоните:

112 – единый телефон службы спасения,

20-121, 8 913 703 71 12 -  телефоны ЕДДС Искитимского района